Les jours, les mois s’enchaînent, parfois tout avance un peu trop vite sans que nous prenions réellement le temps de nous arrêter et d’écouter ce qui se passe en nous. Dans quelle direction voulons-nous aller ? Quelles sont nos aspirations ?

 

Je vous propose un espace pour faire une pause et mettre de la clarté sur ce qui vous habite. Ensemble, nous prendrons le temps d’écouter avec bienveillance ce qui se passe en vous : vos pensées, vos émotions, vos doutes, vos peurs, vos douleurs. Quels sont leurs messages ?

 

Nos expériences passées conditionnent nos vies et nous amènent à nous créer une personnalité à laquelle nous nous identifions. Nous reproduisons inconsciemment les mêmes schémas et les mêmes automatismes et nous nous attendons à des résultats différents. Est-ce une fatalité ? Non, j’ai une entière confiance en notre pouvoir de transformation personnelle. En découvrant notre manière d’être et d’agir, en prenant conscience des croyances qui gouvernent nos vies, en écoutant notre corps, nous retrouvons notre pouvoir de création. En effet, être conscient de notre fonctionnement nous permet de faire des choix : est-ce que je veux continuer à fonctionner de la même manière ou ai-je envie de faire différemment et d’explorer de nouvelles manières d’être et d’agir?

 

Je vous accompagne à écouter votre corps, à accueillir avec bienveillance ce que vous ressentez, à mettre en lumière vos pensées et vos jugements et à faire des choix qui vous conviennent. 

 

 

Pourquoi vient-on me voir ?

Un « grain de sable » vient mettre à mal les rouages bien huilés : une insatisfaction, un évènement imprévu, une surcharge. Ces situations nous mettent au défi, nous sommes pris dans nos comportements de protection même si nous avons envie de changement, d’évolution et de retrouver un nouvel équilibre.

 

Le stress, l’anxiété, l’hypercontrôle, la timidité, ne pas oser poser ses limites, se faire passer après les autres, la culpabilité, l’impuissance, l’insomnie, la colère, la fuite, la mauvaise estime de soi, les doutes, l’hypersensibilité sont souvent les indicateurs d’un mal-être.

Nous comprenons ces réactions comme des traits de caractères, mais ce sont souvent des réactions automatiques et inconscientes. Je vous aide à mettre en lumière vos croyances, vos conditionnements pour vous libérer peu à peu de ces fonctionnements. Le premier pas vers le changement est la prise de conscience.

 

Les personnes qui viennent me voir sont généralement en quête de sens et désirent « tout simplement » aimer, vivre en harmonie et en paix avec leurs proches. 

 

Nous avons tous les capacités de nous transformer. Toutes les réponses et toutes les ressources sont en nous. Parfois, nous avons besoin d’aide pour faire un pas de côté, pour changer de perspectives, écouter ce que nous vivons et pour ré-apprendre à nous aimer. Je vous accompagne avec bienveillance sur ce chemin.

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Je vous propose deux formules différentes:

   * A Sierre en présentiel

   * En ligne

   

120.- la séance d'une heure

150.- la séance d'une heure trente

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