Ateliers "Exploration"
Relation amicale

Ensemble, partons explorer de nouveaux thèmes!

 

Grâce à l'intelligence collective et l'échange entre pairs, les enfants ou adolescents partiront à la découverte de nouvelles connaissances et expériences.

Ces ateliers sont des occasions de

  • Mieux se connaître,

  • Mettre des mots sur ses émotions et ses besoins

  • Développer l'estime de soi et la confiance en soi

  • Mieux comprendre les relations

  • Intégrer et expérimenter ces prises de conscience au travers de différentes activités: jeux, histoires, partages, expériences...

Les thèmes
Exploration de mon monde intérieur, ateliers à la carte pour les enfants de 5 à 10 ans

 

Que se passe-t-il en nous? Quelles sont les richesses cachées en nous?

A travers des jeux, des histoires, des partages, des créations et des expériences, partons à la découverte de notre monde intérieur et explorons ensemble différents thèmes.

Les mercredis de 14h à 16h à Sierre

40.- le premier atelier puis 30.- les suivants

  • Comment recharger mes batteries? - 13 janvier

Qu'est-ce que le réservoir affectif? Comment est-ce qu'il se remplit ou se vide? Comment l'utiliser dans ma vie?

Viens créer ton réservoir et en faire l'expérience.

 

  • Le pouvoir des émotions - 27 janvier

Les émotions, c'est quoi? Comment les accueillir? Qu'ont-elles à me dire?

Viens expérimenter les émotions à travers des histoires et des jeux de rôles.

  • Les besoins, on en parle? - 10 février

Un besoin, c'est quoi? Qu'est-ce qu'il a à nous dire? Comment influence-t-il notre vie?

Viens créer ton mandala des besoins et en faire l'expérience.

  • Le pouvoir de la joie - 24 février

Peut-on vivre heureux? Comment ressentir de l'amour et le partager?

Viens découvrir quelques outils pour mettre en pratique ce pouvoir.

  • Le pouvoir du sommeil - 10 mars

C'est parfois bien difficile de s'endormir et de se reposer. Comment faire?

Viens découvrir quelques outils pour t'endormir et dormir paisiblement.

  • Comment activer son pouvoir de protection? - 24 mars

Comment est-ce que je fais pour me protéger? Pour me sentir bien et rassuré?

Viens créer tes outils magiques pour te sentir en sécurité.

 

  • La colère, une énergie de vie - 14 avril

Qu'est-ce que la colère peut t'apprendre? La colère, une émotion saine?

Viens découvrir les messages de la colère et utiliser cette énergie sans violence.

  • Le pouvoir de la confiance en soi - 21 avril

La confiance en soi, c'est quoi? Quelles sont mes qualités?

Viens découvrir tous les trésors que tu renfermes et qui te rendent exceptionnel.

  • Les soucis, j'en fais quoi? - 5 mai

Que faire avec mes soucis et mes peurs? Comment faire pour me sentir apaisé et calme?

Viens découvrir le pouvoir de la paix intérieure et fabriquer ton croque-soucis.

 

  • Le stress, j'en fais quoi? - 19 mai

Le stress, à quoi sert-il? Comment faire lorsqu'il me submerge et me paralyse?

Viens découvrir quelques exercices qui t'aideront à te calmer et à retrouver tes pouvoirs.

 

  • Et si je m'aimais? - 9 juin

L'estime de soi, c'est quoi? Comment est-ce que je fais pour m'aimer?

Viens découvrir quelques astuces à mettre en pratique.

Pour télécharger le flyer, c'est ici.

Renseignements et inscription: me contacter

La puberté dès 10 ans

Cet atelier de 2h a pour but de répondre aux questions des jeunes filles 

sur la puberté, d'apporter des éléments concrets pour comprendre

la physiologie du corps et se représenter ses organes internes.

La puberté, c'est quoi?

Les premières règles, c'est comment?

Que se passe-t-il dans mon corps?

40.- l'atelier de 2h, entre 4 à 6 participantes.

Regroupement par âge

Dates

Mercredi 16 décembre de 14h à 16h pour les 10-12 ans

Vendredi 18 décembre de 17h à 19h pour les 13-15 ans

 

 

 

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