Ateliers "Exploration"

Ensemble, partons explorer de nouveaux thèmes!

Grâce à l'intelligence collective et l'échange entre pairs, les enfants ou adolescents partiront à la découverte de nouvelles connaissances et expériences.

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Ces ateliers sont des occasions de

• Mieux se connaître,

• Mettre des mots sur ses émotions et ses besoins

• Développer l'estime de soi et la confiance en soi

• Mieux comprendre les relations

• Intégrer et expérimenter ces prises de conscience au travers de différentes activités: jeux, histoires, partages, expériences...

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Les thèmes

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Exploration de mon monde intérieur, ateliers à la carte pour les enfants de 5 à 10 ans

Que se passe-t-il en nous? Quelles sont les richesses cachées en nous?

A travers des jeux, des histoires, des partages, des créations et des expériences, partons à la découverte de notre monde intérieur et explorons ensemble différents thèmes.

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• Comment recharger mes batteries?

Qu'est-ce que le réservoir affectif? Comment est-ce qu'il se remplit ou se vide? Comment l'utiliser dans ma vie?

Viens créer ton réservoir et en faire l'expérience.

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• Le pouvoir des émotions

Les émotions, c'est quoi? Comment les accueillir? Qu'ont-elles à me dire?

Viens expérimenter les émotions à travers des histoires et des jeux de rôles.

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• Les besoins, on en parle?

Un besoin, c'est quoi? Qu'est-ce qu'il a à nous dire? Comment influence-t-il notre vie?

Viens créer ton mandala des besoins et en faire l'expérience.

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• Le pouvoir de la joie

Peut-on vivre heureux? Comment ressentir de l'amour et le partager?

Viens découvrir quelques outils pour mettre en pratique ce pouvoir.

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• Le pouvoir du sommeil

C'est parfois bien difficile de s'endormir et de se reposer. Comment faire?

Viens découvrir quelques outils pour t'endormir et dormir paisiblement.

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• Comment activer son pouvoir de protection? 

Comment est-ce que je fais pour me protéger? Pour me sentir bien et rassuré?

Viens créer tes outils magiques pour te sentir en sécurité.

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• La colère, une énergie de vie

Qu'est-ce que la colère peut t'apprendre? La colère, une émotion saine?

Viens découvrir les messages de la colère et utiliser cette énergie sans violence.

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• Le pouvoir de la confiance en soi

La confiance en soi, c'est quoi? Quelles sont mes qualités?

Viens découvrir tous les trésors que tu renfermes et qui te rendent exceptionnel.

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• Les soucis, j'en fais quoi?

Que faire avec mes soucis et mes peurs? Comment faire pour me sentir apaisé et calme?

Viens découvrir le pouvoir de la paix intérieure et fabriquer ton croque-soucis.

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• Le stress, j'en fais quoi?

Le stress, à quoi sert-il? Comment faire lorsqu'il me submerge et me paralyse?

Viens découvrir quelques exercices qui t'aideront à te calmer et à retrouver tes pouvoirs.

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• Et si je m'aimais?

L'estime de soi, c'est quoi? Comment est-ce que je fais pour m'aimer?

Viens découvrir quelques astuces à mettre en pratique.

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Renseignements et inscription: me contacter

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La puberté dès 10 ans

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Cet atelier de 2h a pour but de répondre aux questions des jeunes filles 

sur la puberté, d'apporter des éléments concrets pour comprendre

la physiologie du corps et se représenter ses organes internes.

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La puberté, c'est quoi?

Les premières règles, c'est comment?

Que se passe-t-il dans mon corps?

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40.- l'atelier de 2h, entre 4 à 6 participantes.

Regroupement par âge

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